【课程价值点】

通过身体，重获内心的力量，处理无力的关系，改变不适的情绪模式，修复过往的创伤。

【课程背景】

身心对话团体，整合了能量心理学和中医心理学，让我们无需借助任何外在的工具，只需回归身体的感受，体验身体和心灵的对话，便可以窥探潜意识的内容，挣脱它对我们的束缚，释放郁结的能量，达到身体、心理、关系的轻松、愉悦与平衡。

【课程对象】

l�任何对身心健康、心灵成长、个人探索、与自己深度链接有兴趣的人均可参加。


l�任何渴望了解自己，正遭遇困扰，渴望改变的人均在邀请之列。


l�任何希望身体、心理和人际关系变得更好的人都受欢迎。


l�与课程和工作坊不同，团体成员除了共同学习之外，还会在分享和体验中，发展深入的人际支持。


l�为了保证团体的安全性和保密性，我们将与所有参与者签订协议。

【解决问题】

身心健康


人际关系

【学员收获】

在这个团体中，你将会看到一个真实的全面的自己，然后遇到一个完整的全新的自己。你将会觉察、反思自己长期以来形成的固有的思维模式、行为模式、情感模式；你将会学习到一些方法去调整和面对这些模式；当你把在这个团体里发生的转变去运用，分享到生活中的时候，这就是一份很大很大的生命的馈赠。


学员分享：


·“今天进入身心成长小组前接到电话得知一个非常重要客户的样品将不能如期完成，一下焦虑心塞起来。怀着沉重的心情绪低落的进入成长小组前，跟马老师聊天也显得心不在焉。虽然今天的主题是恐惧，好像跟我关系不大，但当我给大家做完触摸鼓励后，我心里的焦虑感已经完全没有了，我终于明白既已与人己逾有的道理了。马老师还说虽然我不太善于表露感情，通过外在找到一种付出的方式也能排解和释放，我觉得很有道理。继续加油，人生就是一场戏剧，千万别让自己入戏太深，把自己当成观众来欣赏他的精彩吧”·“情绪是什么？情绪是好的还是坏的？你确定此刻感觉到的情绪是你自己的还是他人的呢？你的感觉无论是恐惧还是欣喜，你真的确定在当下的此时此刻，它们都是真实的吗？不带评判，没有夹杂着理性的分析和判断的情绪是一种怎样的体验？.....”在景阳老师引导的与人身心对话成长小组里，这一系列关于情绪和感觉，感受的话题，在每一个周五的晚上，在一个个小游戏和团体成员互动中都给每个成员的身心灵带来了各自的触动和感受。情绪是我的朋友，它想来就来，他来时我就和他在一起呆会儿。他要走时，想走就走，我也不会挽留。”·“上周五的聚会，整个人的状态是疲劳的，还有些空洞。细想下，在各个环节的小活动中，我体验到了许多情绪，害怕，讨厌（不喜欢），被强迫（强迫感），挫败感，在和别人有身体的接触部分，我有些害怕，紧张和僵持，不够轻松自然。在团体的发言中，我更关注自己的感觉，但是不能专注倾听别人的发言。”·“大家夸奖我的时候，我感觉到一股前进的力量，很开心，在个人身心灵成长的路上有陪伴感，不孤单”

【企业收获】

无

【课程大纲】

1 � � � � � 身心始对话：从理论到体验


� 2 � � � � � � 牙牙学语：唤醒沉睡的巨人


� � 3 � �� � � 给情绪一个出口：用身体来表达


� � 4 � � � � � � 战栗的小人：寻回内心的恐惧


� � 5 � � � � � �夜半梦回：拥抱内心哭泣的小孩


� � 6 � � � � � ��愁眉初展：优思在身体里抗议


� � 7 � � � � � �怒火中烧时：愤怒的表达


� � 8 � � � �� � 内在的微笑：让心开出花来


� � 9 � � � � �� �身心再对话：从体验到实践


� �10� � � � ���做自己的治疗师

【报名须知】

1、全程参与


2、提前联系主办方进行进组评估