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于焕新

于焕新 暂无评分

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职场太极减压

发布日期:2015-08-17浏览:616

  • 课程大纲

    本课程可按照企业实际情况,分阶段定期培训(具体时间可根据企业需要灵活安排)。一般需要每堂课1.5--2学时,共计4堂课,逐层递进完成太极基本功法及太极心法减压及实操训练。每次课程具体内容如下:
    1、减压操(10-15分钟)
    2、打通人体气脉、血脉、经络16法(10-20分钟)
    3、太极功法传授(30-45分钟)
    4、太极心法与心灵减压(40-50分钟)

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周一至周五 09:00-18:00